تاثیر لبخند در زندگی

تاثیر لبخند در زندگی

امتیاز کاربران

ستاره فعالستاره فعالستاره فعالستاره فعالستاره فعال
 

تاثیر لبخـند در زندگی!!!

 

 


لبخند یک عطیه ی الهی است. اگر تا کنون از آن استفاده کرده باشید، به خوبی می‌دانید که یک لبخند گرم، چه سلاح نیرمندی است. مردم زمانی می‌خندند که از چیزی خوششان بیاید، و یا احساس خوبی نسبت به چیزی داشته باشند. بنابراین می‌توانیم با یک لبخند کارهای بسیار زیادی را انجام دهیم و افراد زیادی را را به بدون هیچ هرینه ای خوشحال کنیم. علی ایحال قصد داریم نگاهی به تاثیرات لبخند داشته باشیم؛ ابتدا باید بدانیم که لبخند به همه، احساس آرامش می‌دهد. زمانیکه فردی به شما لبخند می‌زند، به ندرت اتفاق می‌افتد که شما هم در پاسخ به او لبخند نزنید. این امر، یک واکنش کاملاً ناخودآگاه است. این روزها به نظر می‌رسد که انسان‌ها تمایل کمتری به لبخند زدن دارند. مشکلات جوامع بشری آنقدر زیاد شده که به آنها اجازه لبخند زدن نمی‌دهد. گاهی اوقات هم برخی افراد برای اینکه در نظر دیگران آسیب پذیر، و احساساتی جلوه نکنند، از لبخند زدن خودداری می‌کنند!!! یکی از دلایلی که لبخند را اینقدر تاثیر گذار کرده این است که شما با انجام این کار، خوبی و مهربانی را به طرف مقابل القا می‌کنید. آیا زمانی را که فردی به شما لبخند زده به یاد می‌آورید؟ در آن موقع چه احساسی به شما دست داده بود؟!! حداقل احساسی که در این زمان به خود من دست داده، چیزی نیست جز «خوبی». لبخند باعث می شود که شما کمی آرام تر شوید، اعتماد به نفستان افزایش پیدا کند، جذاب‌تر جلوه کنید و زمانیکه فردی به شما لبخند می‌زند، احساس خوبی در مورد خودتان پیدا می‌کنید، بدیهی است شما نیز در پاسخ باید جواب او را با یک لبخند بدهید. از این گذشته لبخند زدن باعث آزاد شدن اندروفین در بدن می‌شود. در چندین پژوهش مختلف ثابت شده است که این هورمون سبب ایجاد آرامش در تمامی ارگان‌های بدن شده و فرد را شادتر می‌کند. لبخند بزنید و از دیگران هم لبخند بخواهید. چیزی جز تاثیر مثبت نصیب تان نخواهد شد. همین امروز امتحان کنید.
  لبخند باید صمیمانه باشد و در زمان خندیدن، چشمانتان نیز بخندند؛ «حتی چین خوردگی‌های زیر چشم» زمانیکه لبخند می‌زنید، به آینه نگاه کنید. رمز یک لبخند واقعی در خندیدن چشم‌هاست. آنقدر به آینه نگاه کنید تا فرق یک لبخند صادق و صمیمانه را با یک لبخند معمولی تشخیص دهید. پس از اینکه معنای واقعی آنرا متوجه شدید می‌توانید بیرون بروید، به دیگران لبخند بزنید و تاثیر مثبت آنرا به وضوح مشاهده کنید. البته باید توجه داشته باشید که اگر بی‌موقع و نابجا، هر کسی را که می‌بینید، به او لبخند بزنید، مطمئناً این کار شما نتیجه معکوس در بر خواهد داشت، به همین دلیل باید لبخند زدن خود را کنترل کنید. نباید به دلیل جلب نظر دیگران لبخند بزنید، بلکه به این دلیل باید بخندید که احساس بهتری در خودتان ایجاد کنید. زمانیکه تنها هستید، حتی اگر چیزی برای خندیدن هم وجود نداشت، فقط به این دلیل که از تنهایی خود لذت می‌برید، گل لبخند را بر روی لبان خود بکارید. شاید این کار زمانبر نباشد، اما به راحتی می‌تواند حال و هوای شما را تغییر داده و یک نگرش جدید در شما ایجاد کند که به واسطه آن بتوانید دیگران را نیز خوشحال کنید.

 

مقالات دیگر:
سرشار از امید و نشاط باش«سخنانی از آنتونی رابینز»
چند نکته ارزشمند!
چقدر زیباست نگاه مثبت آدم ها
تا او«خداااا» نگاهت می‌کند آرزوهایت نخواهند مرد
اندیشه کن تا پیشه ور مهربانی باشی!